一般情况下，从大人的饭中分取出一部分就能满足宝宝断奶餐的需求了。但有时父母很忙，经常做不了饭或大人的饭过硬，不能给宝宝分取，或者外出等非常时期，使用婴儿食品就非常方便。

  婴儿食品是严格按照一定规格制作的

  也许是由于经常听到与“狗狗食品”、“宠物食品”一起被提起，“婴儿食品”给人的第一印象也大概并不好，

  其实婴儿食品是为婴儿专门研究制作的安全、放心的食物，家长是可以放心使用的。

  儿童营养方面的专家建议：盐分控制在断奶中后期0.5%以下、断奶结束期0.76%以下。妈妈们制作断奶餐时可以参考一下。宝宝成长适合的食物硬度、食量等也可以参考相关指标。

  大人也试着与宝宝一起吃

  婴儿食品没有吃完的话，大人也可以试着用到自己的菜谱中。

  妈妈们的小点子

  ●夹在面包里吃

  ●抹在成饼干上吃

  ●拌意大利面吃

  灵话使用食品冷冻保存法

  每天能够使用新鲜的食材当然最好，但准备些食材存在冰箱里面，紧要关头还是很有用处的。多做出的饭菜也可在冰箱中保存。妈妈们一起来学习灵活使用冰箱保存食物吧！

  冷藏食物的注意事项

  ●新鲜的食物要快速冷冻：为尽量避免食材风味的流失，冷冻之前，要先冷却一下。为保证食材冻紧，可以切薄一些，或者放到金属托盘上面冷冻。

  ●挤出空气、保证密封：接触到空气的话，食材容易干燥、氧化、腐败，口味会流失很多。可以将食材用大小合适的保鲜膜或带封口的塑料袋包好，挤出空气，密封好冷冻保存。

  ●2周内用完：不管冷冻条件多好，为吃到美味的饭菜，冷冻保存也要有时间期限：写上放入冷冻保存的时间，尽量在2周内将食材用完。

  ●每次用一点的话，分成小份保存：分成小份保存，使用的时候就非常方便了。使用制冰盘时，开始要用保鲜膜将制冰盘包好，冻住后再将食材分装到密封袋中。

  适合冷冻和不是和冷冻的食材

  【适合冷冻】

  ●肉：切成小块或薄片，尽量快速冷冻。

  ●鱼：冷冻时将表面水分擦干，解冻时先放到冷藏层中，着急用的时候放入密封袋中，流水解冻。

  ●蔬菜：蔬菜等稍微煮一下，肉片可以炒一下调味，再冷冻。

  ●酱汁、汤汁：多做出一些，按照每次需要的量分开冷冻，用起来非常方便。

  【不适合冷冻】

  ●水分较多、容易变质的食材：黄瓜等生鲜蔬菜以及豆腐、魔芋、生土豆等。

  ●冷冻后分离的食物：牛奶，酸奶等。

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